Sursă: Mediafax.ro

Valurile repetate de căldură din România au un impact din ce în ce mai mare asupra sănătății mentale a populației, avertizează specialiștii. Tot mai mulți oameni dezvoltă anxietate climatică, o stare caracterizată prin teamă, neputință și îngrijorare legată de efectele schimbărilor climatice.

Psihologii din Marea Britanie și din alte țări spun că episoadele de temperaturi extreme amplifică sentimentul de lipsă de control și frică, mai ales în rândul tinerilor și al femeilor. Potrivit unui studiu recent, aproximativ 4,6% dintre britanici suferă de anxietate climatică, o formă de suferință psihică recunoscută oficial de NHS și de organizațiile de sănătate mintală.

Experții atrag atenția că, în timpul valurilor de căldură din această vară, au fost raportate cazuri în care persoanele au manifestat gânduri suicidare sau au luat în calcul mutarea în regiuni mai răcoroase pentru a scăpa de disconfortul termic. Această stare de anxietate anticipativă devine tot mai frecventă, fiind cauzată de frica că evenimentele extreme se vor repeta.

Impactul căldurii asupra sănătății mintale în 2026

Specialiștii spun că valurile de căldură din această vară au generat un nivel extrem de ridicat al anxietății în rândul populației. Mulți oameni exprimă temeri legate de viitor și chiar gânduri suicidare, fiind încurajați să discute aceste temeri cu alte persoane, pentru a evita agravarea stării.

• Persoanele afectate pot avea gânduri suicidare sau pot lua în considerare schimbări radicale de viață
• Se recomandă implicarea în activități de protecție a mediului și în comunități dedicate
• Menținerea unei temperaturi corporale scăzute ajută la reducerea anxietății în perioadele de caniculă

Recomandări pentru combaterea anxietății climatice în 2026

Pentru a diminua impactul anxietății generate de valurile de căldură, specialiștii recomandă discuții deschise despre temeri, implicarea în activități ecologice și evitarea expunerii prelungite la temperaturi extreme. În orașe precum Roma, oamenii caută refugiu în cinematografe și biblioteci răcoroase, pentru a-și calma starea psihică.

De asemenea, cercetările arată că utilizarea tehnologiei, precum ChatGPT, devine tot mai frecventă în terapie, însă specialiștii avertizează că aceasta nu poate înlocui complet terapia umană. În plus, scumpirile și inegalitățile economice contribuie la agravarea problemelor de sănătate mintală, mai ales în rândul tinerilor vulnerabili.

În concluzie, valurile de căldură din 2026 nu afectează doar corpul, ci și mintea, iar populația trebuie să fie conștientă de riscuri și să caute sprijin pentru a face față acestor provocări.