Sursă: Jurnaluldeilfov.ro

Radiațiile ultraviolete din zilele toride de vară pot provoca arsuri, îmbătrânirea prematură a pielii și pot crește riscul apariției cancerului cutanat. În sezonul estival 2026, specialiștii recomandă măsuri stricte pentru o expunere sigură la soare, în special pentru copii, cei mai vulnerabili.

Pielea copiilor are nevoie de o protecție specială, deoarece conține mai puțină melanină, pigmentul natural care oferă barieră împotriva radiațiilor UV. Astfel, expunerea excesivă poate duce rapid la arsuri solare, iar efectele se pot acumula pe termen lung, crescând riscul de cancer de piele în viitor.

Specialiștii recomandă evitarea expunerii directe între orele 11:00 și 16:00, când radiațiile sunt cele mai intense. În această perioadă, copiii trebuie să stea la umbră, iar activitățile în aer liber să fie programate dimineața sau spre seară. Îmbrăcămintea adecvată, precum haine din bumbac, cu mâneci lungi și pantaloni subțiri, pălării cu boruri largi și ochelari cu filtre UV, formează o barieră eficientă împotriva radiațiilor.

Importanța protecției pielii în sezonul estival 2026

Hainele din bumbac, în culori deschise, permit pielii să respire și reduc riscul iritațiilor cauzate de transpirație. Pentru bebeluși sub șase luni, se recomandă evitarea cremelor cu filtre chimice, protecția fiind asigurată prin mijloace fizice: umbră, îmbrăcăminte și evitarea expunerii directe.

• Cremele cu SPF 30 sau SPF 50+ trebuie alese pentru pielea sensibilă a copiilor, testate dermatologic și fără parfumuri sau coloranți.
• Aplicarea se face cu 20-30 de minute înainte de expunere și reaplicarea la fiecare două ore, după baie sau transpirație excesivă.
• O cantitate insuficientă de cremă scade nivelul de protecție, crescând riscul de arsuri și leziuni.
• Expunerea prelungită la soare trebuie evitată, mai ales în orele de vârf, pentru a preveni efectele nocive asupra pielii.

Ce trebuie să știe fiecare membru al familiei despre protecție solară în 2026

Este esențial ca întreaga familie să adopte măsuri de protecție, nu doar în vacanță, ci zilnic, pe tot parcursul sezonului cald. Monitorizarea alunițelor și evitarea expunerii prelungite la soare sunt pași importanți pentru prevenirea riscurilor pe termen lung. În plus, hidratarea corespunzătoare și purtarea hainelor adecvate contribuie la menținerea sănătății pielii în sezonul estival 2026.

Autoritățile și specialiștii continuă să sublinieze importanța educației privind expunerea la soare și utilizarea corectă a cremelor cu protecție solară pentru a evita problemele grave de sănătate în viitor.