Gina Pistol a reușit să obțină o transformare fizică remarcabilă în ultimul an, recăpătând silueta de dinainte. Într-un interviu, vedeta a spus la ce obicei prost a renunțat pentru a-și găsi echilibrul.
Ea consideră că alimentația joacă un rol esențial în procesul de slăbire, fiind mai importantă decât sportul. Gina a explicat că, după 40 de ani, metodele care funcționau înainte nu mai dau rezultate, iar schimbările trebuie adaptate noii realități. În trecut, ciugulea adesea alune și alte gustări pe parcursul zilei, fără să țină cont de aceste mici consumuri, ceea ce a dus la creștere în greutate.
Citește și: Pompierii ISU București-Ilfov care încadrează elicopterele SMURD au primit echipamente noi de protecție
Vedeta a menționat că a adoptat o schemă alimentară cu mai puține mese, mai multă proteină și a redus consumul de gustări. De asemenea, a recunoscut că a avut perioade în care nu a ajuns la sală din cauza programului încărcat, dar intenționează să reia activitatea fizică, considerând sportul vital pentru sănătate și echilibru mental.
Gina Pistol a subliniat că, deși perioada aglomerată a împiedicat-o să meargă la sală, ea înțelege acum că exercițiile fizice trebuie să fie o parte constantă a vieții, nu doar o etapă temporară. În prezent, ea se pregătește să reia rutina de mișcare, conștientă de beneficiile pe termen lung.
Conform Libertatea.ro