ro Mulți oameni continuă să-și verifice frecvent e-mailurile de serviciu în timpul vacanței, chiar dacă fizic se află departe de birou.
Psihologii explică de ce acest comportament apare și ce pot face pentru a se odihni cu adevărat.
Conform specialiștilor, această hiperconectivitate a devenit o problemă tot mai frecventă, în special din cauza telemuncii și a culturii care prioritizează productivitatea peste bunăstare.
Mulți angajați simt nevoia să demonstreze angajamentul față de companie chiar și în timpul liber, ceea ce duce la anxietate, dificultăți de somn și oboseală cronică.
De ce verificăm e-mailurile în vacanță și cum putem evita această problemă Psihologii de la centrul „Psicólogo Chamberí” afirmă că deconectarea totală de la muncă nu este un capriciu, ci o necesitate pentru sănătatea mentală.
Citește articolul complet pe Ilfov Expres
Deschide articolul →